Comment choisir le meilleur tapis de yoga
Choisissez-en un avec beaucoup d’adhérence. De nombreux tapis de yoga bon marché sont glissants à la fois sur le sol et sous le pied, et vous obligent à vous caler et à saisir dans vos poses, Dans ce cas, vous pouvez choisir un tapis qui a suffisamment de texture et d’adhérence pour que vous puissiez facilement trouver votre fond de teint sans effort superflu. Sinon, vous finirez par vous concentrer davantage sur le fait d’essayer de ne pas glisser que sur l’amélioration de vos postures.
Sachez quel type de yoga vous pratiquez. « Si vous pratiquez le style le plus populaire, vous pouvez rester avec un tapis de 4 mm ou 5 mm d’épaisseur afin de ne pas vous enfoncer dans le tapis et de sentir le sol sous vous. »
Tenez également compte de votre sensibilité lorsque vous portez du poids sur vos tibias et vos genoux ou que vous vous allongez.
Équilibrez confort et mobilité. Un bon amorti peut être incroyable lors de longues séances de yoga, mais il a également tendance à être plus volumineux et plus lourd lorsque vous vous déplacez en ville. Si vous vous entraînez principalement à la maison, avoir un tapis épais ne sera probablement pas un problème, mais si vous faites la navette ou voyagez beaucoup, vous aurez peut-être besoin d’un tapis plus mince ou d’une meilleure façon de transporter le vôtre.
Ci-dessous, les tapis peuvent devenir l’une de vos options.
Sachez quel type de yoga vous pratiquez. « Si vous pratiquez le style le plus populaire, vous pouvez rester avec un tapis de 4 mm ou 5 mm d’épaisseur afin de ne pas vous enfoncer dans le tapis et de sentir le sol sous vous. »
Tenez également compte de votre sensibilité lorsque vous portez du poids sur vos tibias et vos genoux ou que vous vous allongez.
Équilibrez confort et mobilité. Un bon amorti peut être incroyable lors de longues séances de yoga, mais il a également tendance à être plus volumineux et plus lourd lorsque vous vous déplacez en ville. Si vous vous entraînez principalement à la maison, avoir un tapis épais ne sera probablement pas un problème, mais si vous faites la navette ou voyagez beaucoup, vous aurez peut-être besoin d’un tapis plus mince ou d’une meilleure façon de transporter le vôtre.
Ci-dessous, les tapis peuvent devenir l’une de vos options.
Tapis de yoga TPE
Tapis en caoutchouc PU
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