Le bloc de yoga est un dispositif auxiliaire lors des mouvements de yoga. Parmi les équipements d’entraînement, les blocs de yoga sont de très bons instruments, qui peuvent aider à s’étirer, renforcer la force, et aussi aider à relever les asanas difficiles. Certains mouvements dans les asanas de yoga nécessitent d’étirer complètement les bras ou de baisser la taille pour toucher le sol. Les blocs de yoga peuvent aider les débutants à stretre...
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